CSPORTSボクシング 計量 後 食事の重要性と選手たちの栄養管理の実態について（試合前の食事戦略が勝敗を左右する）
ボクシングにおいて、計量後の食事は選手のパフォーマンスに大きな影響を与える。計量を終えた選手たちは、体重を戻すために適切な栄養管理が求められる。試合前の食事戦略は、エネルギーの補充だけでなく、体調を整えるためにも重要である。選手たちは、専門家の指導のもと、炭水化物やタンパク質をバランスよく摂取し、試合に向けた最適なコン
ボクシングにおいて、計量後の食事は選手のパフォーマンスに大きな影響を与える。計量を終えた選手たちは、体重を戻すために適切な栄養管理が求められる。試合前の食事戦略は、エネルギーの補充だけでなく、体調を整えるためにも重要である。選手たちは、専門家の指導のもと、炭水化物やタンパク質をバランスよく摂取し、試合に向けた最適なコン
